¿PORQUE NOS ENOJAMOS?

Cuando nos exponemos a situaciones no agradables, la amígdala cerebral (encargada de regular las emociones) libera dopamina paralizando nuestra lógica y el proceso de toma de decisiones La dopamina bloquea la cortesa prefrontal inhibiéndola por un promedio de 21 minutos a media hora, tiempo suficiente para que hagamos, digamos e incluso pensemos cosas instantáneamente sin nuestro "filtro". Para que no te arrepientas después de lo que hiciste o dejaste de hacer por estar enojado, te recomendamos que pienses 1.- Todo va a pasar, así que espera unos minutos antes de actuar 2.- Espera a la explicación de los hechos, recuerda todo tiene un porque y un para que

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